Доброго времени суток, дорогой читатель!
В этой статье Вы узнаете, как можно сохранить свое тело здоровым, красивым и энергичным на долгие годы.
Все мои привычки способствуют улучшению моей жизни.
Луиза Хей
А сейчас мы поговорим с вами о такой важной составляющей успеха, как умение общаться с людьми, здоровье и внешнем виде. Вы, наверное, замечали, что внутренняя красота, проявляется и внешне. Наша первостепенная задача помочь ей раскрыться и засиять.
Наше тело – это храм нашей души, так давайте приведем его в надлежащий вид и доведем его до совершенства, а также приведем в порядок наш дисциплинированный и образованный разум. Собственно говоря, что такое наше тело – это инструмент, данный нам, для достижения наших целей.
Мы получили его для того, чтобы функционировать в физическом мире на протяжении нашей жизни. Вы поговорите со студентом медиком, что он вам скажет о нашем теле, как оно устроено. Они, изучая физиологию и анатомию человеческого тела, скажут вам, насколько совершенен наш организм, превосходя все мыслимые представления о совершенстве.
Если посмотреть на наше тело со стороны, то мы увидим не что иное, как сгусток сконцентрированной космической энергии. Только такой взгляд поможет нам в деле усовершенствования нашего организма.
В книге «Молодей и живи дольше» Дипак Чопра пишет: «Несмотря на то, что тело кажется материальным, это не так. Если посмотреть глубже, ваше тело является энергетическим полем, находящимся в постоянной трансформации и обладающим разумом».
Если подходить к восприятию нашего тела, с этой точки зрения, то мы можем контролировать все процессы, происходящие в организме и совершенствовать наше тело при помощи нашего мощного разума и воли.
Программируем себя на красоту и здоровье для достижения успеха и признания — это реально возможно. Эта тема настолько обширна, что ей одной можно посвятить целую книгу.
Мы не будем углубляться в оздоровительные теории, если у вас возникнет в этом потребность, вы сами можете изучить их самостоятельно.
А сейчас мы с вами рассмотрим краткий сжатый и эффективный курс ежедневных действий, которые помогут вам улучшить свой внешний вид, настроение и научат, как лучше взаимодействовать с людьми. Итак, по порядку, начиная с утра.
Шаг 1. «Здравствуй, любовь моя»
Все живое реагирует на искреннюю любовь. Так вот наше тело станет красивым и здоровым, благодаря нашей любви к нему. Вы, наверное, замечали, что дети тянутся к добрым людям. Даже самая маленькая птичка или рыбка знают, кто их любит, а кто нет. Что уж говорить о птичках, когда даже растения реагируют на нелюбовь своих хозяев, начинают чахнуть. Так вот наше тело жаждет любви, чтобы быть здоровым и красивым. Ваше тело — результат любви Божественной (высшей любви Творца) и земной, человеческой любви ваших родителей. Поэтому, каждая клеточка вашего организма откликается на посылы любви, обращенные к ним. Если в вашей жизни нет человека, любящего вас, то начните любить себя сами, прямо здесь и сейчас. Это даже полезнее для здоровья, чем обилие поклонников. Ваше тело сразу откликнется на вашу любовь и незамедлительно принесет плоды в виде улучшения внешнего вида, энергии и здоровья. А это принесет и успех. Попробуйте, не пожалеете.
Упражнение «Утро страны»
Начинаем утро с прочтения аффирмаций из предыдущих статей по Фэн-Шуй и успех. После чего поприветствуйте себя, начните с приятного обращения к своим рукам и ногам, ведь они столько трудятся для вас. Они заслуживают самого нежного и ласкового обращения к ним. А голова? Вспомните сколько разумных и полезных мыслей в ней рождается. Погладьте шею, лоб щеки – это улучшит кровообращение, а также положительно скажется на вашей памяти. Увидев себя в зеркале после сна, поприветствуйте себя и скажите себе приятные слова, например: «Привет, прелесть моя. Я очень рад (а) тебя видеть». Уж поверьте – это принесет несомненную пользу вам в течение дня. Не зря же, один известный аристократ, наказал своему слуге будить его по утрам фразой: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела». Почему бы нам тоже не начинать день с такого настроя. Опыт других людей, должен быть нам в помощь. Успех других людей можно скопировать и он будет работать на нас. Ведь законы Вселенной одинаково действуют для всех. Предлагаю вам упражнение учителя Натальи Правдиной, Яп Чен Хая.
Упражнение «Дыхание Земли»
Когда вы находитесь на природе, в лесу среди деревьев, рядом с величественными горами, на берегу моря, озера, никогда не упускайте возможность укрепить свое здоровье и внутреннюю силу. Для этого нужно поднять руки на уровень головы ладонями наружу, и закрыв глаза, настройтесь на объект природы, сделайте круговые движения в одну затем в другую сторону. Почувствуйте, как в ладонях у вас пульсирует мягкое тепло. Вы, таким образом, соединились с великой энергией Земли. В таком состоянии вы можете находиться сколько пожелаете. После чего поднесите руки к лицу, вы почувствуете, что ваши руки хранят отпечаток мощной энергии Земли, с которой вы соединялись. Помассируйте голову, шею, виски, лоб, глаза, проведите руками по лицу. Именно в этот момент сила Земли будет заряжать, и наполнять вас своей мощной энергией. Мы же все с вами едины с нашей планетой. Это упражнение символизируют объятия с вашей матерью, которая несет добрую энергию любви и здоровья. Желательно делать это упражнение чаще, так как сила его очень велика.
Программа действий по привлечению успеха
Утро в моей жизни начинается с проговаривания аффирмаций, далее я разминаю ноги, поглаживаю руки, и делаю массаж шеи и головы. Эти действия помогают мне энергично начать новый день.
Увидев себя утром в зеркале, я приветствую себя словами: «Привет, прелесть моя», «О, какие люди» и т.д. После такого приветствия, у меня загораются радостью глаза, а это самое главное.
Я с утра настраиваю себя на великие дела. Я воспитываю в себе полную уверенность в победе. Я уверен (а), что способен (а) на многое и сегодня обязательно представится случай показать мои восхитительные способности.
При малейшей возможности я соединяюсь с природой и черпаю силы для новых свершений.
Шаг 2 «Не страшны дурные вести, начинаем бег на месте»
Все с детства, конечно, слышали о пользе физкультуры и, похоже, надоело об этом слушать. Конечно, надо заниматься физкультурой. Но всегда есть отговорки, дети, муж, работа, дела…. Раньше вроде и желание было, а сейчас…. И помчались опять на работу, махнув на себя в очередной раз. А в результате сердце стало прихватывать, позвоночник похрустывать, а о талии и говорить не приходится. Ну, может, купим абонемент, и потрясемся изредка на тренажерах, и снова на диван перед телевизором. Что же происходит? Не хватает силы воли, или как сейчас принято говорить мотивации? Конечно, с мотивацией плохо, а вот свесом весьма хорошо. Его становится все больше и больше, как и тела. Многие согласятся, когда вдруг появится романтическая страсть, то это заставляет нас хвататься за гантели и морить себя до голодных обмороков или сидеть на диетах. Здесь мотивация – любовь, а так как страсть недолговечна, то и приходит конец нашим занятиям.
Пример из жизни
Рассказывала Наталья Правдина о своей знакомой. Ее знакомая очень влюбчивая и это ее состояние плавно переходит от одного романа к другому. Если ее встречают в тренажерном зале, значит это признак того, что роман в разгаре, если ее нет, значит, она отдыхает и от любви и от аэробики. Увидев в очередной раз ее в тренажерном зале, таскающей железки, Наталья ее спросила, сколько же она будет себя изматывать. На что она ответила: « Сколько угодно лишь бы Игорь, меня любил». Вот такие дела. Где же черпать силы для постоянных занятий? Наверное, я вас не очень удивлю, если скажу, что черпать силы вы можете из любви к себе и в доверии к Вселенной. Только в этом случае мощный поток принесет вас к успеху. Только любовь к себе подскажет вам правильный режим. Очень важно заниматься регулярно понемногу, чем продолжительное время, но два раза в неделю и желательно после 8 часов вечера не принимать пищу. Вот как то так. В мире множество всяких оздоровительных систем, и какая вам подходит, лучше вас никто не знает. Прислушайтесь к своему организму, и он вам подскажет. Ваше тело ваш лучший друг и советчик. Самое главное относитесь к нему с любовью, и оно ответит вам тем же!
Программа действий по привлечению успеха
Я каждый день буду уделять своему телу 15-20 минут, и оно будет служить мне дольше. У нас ведь столько впереди прекрасных плодов достигнутого успеха!
Если я вдруг пропустила несколько дней, то не стараюсь «наверстать» упущенное перегрузками, а стараюсь в эти дни меньше потреблять калорий.
После 8 часов вечера, я стараюсь, есть только овощи и пить зеленый чай или кефир, радуясь тому, что люблю себя.
Шаг 3 Красота – это страшная сила (посвящается женщинам)
Что касается мужчин, то они так уж устроены, если у них одинаковые носки, мужчина прекрасно выглядит, а если он гладко выбрит, то вообще принц. Мужчины чувствуют себя великолепно, такими, какие они есть. Может быть, и женщины когда-нибудь достигнут подобного нирванического состояния, что, кстати, хорошо сочетается с Новым сознанием. Пока женщины оперируют такими терминами как, «лифтосома», «мезотерапия», «рестилайн», «ботокс» и прочие «гидродермии», которые могут понять только посвященные в тайное общество красоты, то есть женщины и их косметологи. Так уж природой заложено стремление женщины ко всему шелковистому, пахнущему и блестящему. По этому поводу говорит очень кстати известный Мастер Фэн-Шуй Ларри Сэнг (чувствуете, как мягко я подвожу вас все ближе к Фэн-Шуй): «Не противоречь своей природе. Делай то, что тебе нравится, и тогда обретешь счастье». Как замечательно сказано, не правда ли? Теперь мы точно знаем, что покупая двадцать восьмую баночку крема, мы следуем нашей дхарме, то есть делаем, то, что нам нравится, а это прекрасно. Когда мы относимся к жизни легко, то и жизнь легче относится к нам. Играйте с жизнью, ведь мы не риэлторы, экономисты, бухгалтеры, а мы богини играющие в них. Когда человек серьезен – это его старит. Помните как у Жванецкого: «Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть комара? Нет, он летит, но только сам по себе, и плюет на вас. Поэтому надо быть легким и независимым».
Из жизни Натальи Правдиной
Ее как-то пригласили на Петербургское телевидение, и как она говорит, она отнеслась к этому не очень серьезно. Ей было почему-то все время смешно, и когда ведущий передачи А.А. Левшинов сказал, что голос не звучит, она вспомнила своего любимого комика Ю. Гальцева и произнесла фразу из его репертуара: «А ну-ка, Степаныч, налей коньячку». Сразу это вызвало у всех замешательство. А потом все расслабились, и настроение у всех поднялось. Повеселее надо, повеселее. В книге Карена Гингстона «Гармонии жизни» есть замечательная фраза: «Когда что-то становится священным? Когда мы говорим: «Это священно»». Подойдите творчески к этому выражению. Попробуйте поиграть в Богини Красоты, используя священные магические напитки, которые называются: «Эликсир молодости, здоровья и красоты».
Эликсир молодости, здоровья и красоты
Утром, примерно за полчаса до еды приготовьте себе этот напиток. Для его приготовления необходима долька лимона, несколько капель элеутерококка, чайную ложку меда и залить все холодной кипяченой водой. А теперь, взяв этот напиток в руки, скажите себе, что вы пьете напиток молодости, здоровья и красоты. После этого маленькими глотками выпейте напиток, представляя, как он очищает ваш организм от усталости, болезней, блокировок и наполняет здоровьем и светом. Подобная ежедневная практика даст благотворный результат. Врачи в данном случае сказали бы, что лимон с медом натощак стимулирует работу кишечника, но мы-то знаем, что это не так, попробуйте разубедить нас! Красота очень помогает в наших делах, когда же мы соединяем внешнюю привлекательность с внутренним позитивным состоянием, то эффект от этого увеличивается многократно. Очень часто, пользуясь своим очарованием, мы можем добиться желательных результатов иногда быстрее, чем влиятельные мужчины. Но здесь берется во внимание не холодная чопорная красота, а теплая, искренняя улыбка и сияние доброжелательной ауры вокруг вас. Как однажды Наталье Правдиной сказала одна женщина: «Наташа, ну вам ведь просто невозможно отказать». Старайтесь достичь такого приятного состояния. Только вот помните о пагубном влиянии на женскую красоту вредных привычек. Человек, который на самом деле любит себя, не позволит отравлять себя никотином и другими ядами. Представляете, в Калифорнии введен запрет на курение в общественных местах, в том числе в барах и кафе, вот бы нам такое нововведение. За нарушение взимается серьезный штраф. Конечно, бокал красного вина действует вполне благотворно. Но всегда нужно помнить о мере.
Пример из жизни
У одной женщины диагностировали многочисленные опухоли, «успокоив» ее, что резать пока их рано, подождем, пока они преобразуются во что-нибудь серьезное. Конечно, будь это другая женщина, то она, наверное, принялась слезы лить и бегать по знахарям и врачам. Но это была, как сейчас говорят «продвинутая» женщина, она прекрасно понимала, что стенаниями здесь не поможешь. Она стала использовать весь арсенал Нового сознания, а именно, проговаривала нужные аффирмации, пила китайские травы и визуализировала, как с каждым глотком настоя все блоки в организме рассасываются и болезни уходят в землю. Спустя, какое-то время, она пошла на прием, но у нее ничего не обнаружили. Сделали повторные снимки и ни одной опухоли не обнаружили. Вот и думайте, что помогло, травы, настрои, аффирмации или еще что. Самое главное, что женщина здорова и счастлива! Самое интересное, что чем человек позитивнее настроен, тем он лучше выглядит. Применяя аффирмации в жизни, люди расцветают на глазах, и отношение к жизни у них меняется совершенно. Очень приятно осознавать, что таких людей становится все больше и больше. Таким образом, мы расширяем вокруг себя поле добра, счастья, красоты, и любви. Этими действиями мы исцеляем вокруг себя ближайшее окружение, затем город, страну, и, наконец, планету. Это естественный процесс. Ведь подобное притягивает подобное. А какие люди появляются рядом с нами, а как быстро исполняются желания! А успех он везде и во всем. Мы действительно порхаем от успеха к успеху, от удачи удаче, от радости к радости! И это только начало блистательного пути.
Программа действий по привлечению успеха
Я избавляюсь от чувства вины за естественное стремление к красоте. Я заслуживаю всего самого наилучшего, что могут предложить парфюмерно-косметические фирмы. Я разрешаю себе пользоваться всеми атрибутами для женской красоты. Этот мир мой. Отныне я привлекаю все больше здоровья и красоты в свою жизнь. Я люблю свое тело и, определив вредные привычки, постепенно отказываюсь от них. Мне это по плечу.
Я использую любую возможность для ухода за собой. Находясь дома, я все равно слежу за собой, и привычка хорошо выглядеть становится у меня постоянной (даже если я одна дома).
Я полностью исключаю вредные привычки из своей жизни. Я знаю, что сон главный друг красоты и поэтому я всегда нахожу время для отдыха.
Я работаю над своим сознанием и расширяю поле своей любви и красоты на окружающих, которые только выигрывают от этого. Я люблю себя и свой прекрасный мир, который я создаю сама!
Если у Вас появилось желание поделиться содержимым статьи с друзьями, то Вы можете сделать это кликнув по кнопкам социальных сетей, которые Вы найдете далее.
С уважением, Столбунец Лидия